令和7年度の森長寿大学開講式及び第1回講座を、7月16日(水)開催しました。
第1回の講座は、明治安田生命保険相互会社による「血管を元気に!輝く明日へ!」の
講話を開催しました。
血管が果たす役割、血管に関わる循環器病について詳しく説明を受け、運動や食生活と日常習慣の
改善が予防につながることを学び、講座の合間に足の筋トレなどの運動も行ないました。
また血管年齢測定を、空いた時間にドキドキしながら測定していました。